Мелатонін N-ацетил-5-метокситриптамін | 73-31-4

Мелатонін може підтримувати нормальний сон. Деяким людям не вистачає мелатоніну, що погіршує якість сну. Якщо буде невеликий рух, вони прокинуться, і у них з’являться симптоми безсоння та сонливості. Нормальна секреція мелатоніну в організмі людини також може сповільнювати старіння клітин, відігравати антиоксидантну роль, підвищувати еластичність шкіри, підтримувати шкіру гладкою та ніжною та зменшувати утворення зморшок. У деяких людей на обличчі з’являються пігментні плями.

Мелатонін має ефект веснянок і краси, а також може сприяти росту волосся та запобігати випаданню. Секреція мелатоніну в організмі є нормальною, він також має протипухлинну дію, зменшуючи утворення ракових клітин. З віком функція нервової системи людини дегенерує, і деякі люди страждають на хворобу Альцгеймера. Нормальна секреція мелатоніну в організмі може ефективно запобігти хворобі Альцгеймера та підвищити імунітет організму.